WORKSHOP SISTEMA BÁSICO

  • 20.04.2018
  • 02:00 pm - 06:00 pm
  • categoria do evento

DESCRIÇÃO

Serão abordados exercícios de:  Solo, Reformer, Cadillac, High Chair, Ladder Barrel e Finalizações.

Serão estudados os exercício e a forma de ensinar cada um deles, seguindo sempre as técnicas didáticas do  método Clássico. Será estudado também, as adaptações dos exercícios para pessoas com necessidades individuais.

CONTEÚDO 

*Exercícios básicos do: Reformer, Cadillac, High Chair e revisão rápida do Solo

*Como formatar uma aula básica

*Como preparar o aluno, construindo uma base sólida para evoluir com segurança

*Treino prático do Solo Intermediário

Para mais informações entre em contato: cursos@pilatesadrianatrotta.com.br

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